Blog

Homepage Blog Digital hygiene

Category:

Digital hygiene

Zrozum, czym jest FOMO i jak można  się przed nim bronić, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne
Podcast

24 kwietnia 2024

Illusion vs. truth. How to defend yourself against FOMO? 

How to recognize FOMO? How to take care of oneself in a technology-dominated world? Małgosia Kwiatkowska discusses these topics with Bartek Karcz
Dowiedz się, jak radzić sobie z wyzwaniami cyfrowego świata  i zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Article

27 grudnia 2023

How not to get lost in the digital world

How to use technology properly? How to protect health and finances from it - that's what experts from ICAS Poland explained to participants of the "Digital World" course
Zrozum, jak nowe technologie wpływają na poziom technostresu pracowników i jak można zapobiegać wypaleniu zawodowemu
Article

28 lipca 2023

Human versus machine

Technology endows us with new possibilities, yet its entry into the workplace often involves technostress. We provide guidance on how to cope with it