Blog

Lyra Polska

Blog

Latest posts

Latest articles

EAP Space is a blog run by Lyra Polska experts, where we share our knowledge and show how EAP (Employee Assistance Program) affects the balance and efficiency of companies, teams and employees.
We invite you to exchange experiences and discuss.

Godziny mierzymy tak samo, ale każdy z nas odczuwa je inaczej. Do wakacyjnej refleksji nad czasem 7 filmów, które pokazują różne jego oblicza, poleca Tomek Zacharczuk.

Article

21 July 2025

How Do You Think About Time? 7 Films That Might Help You Find an Answer

We all measure hours the same way, but each of us experiences them differently. For a holiday reflection on time, Tomek Zacharczuk recommends 7 films that explore its many faces.

, Lifestyle, Psychology

Sens często utożsamiamy ze wzniosłymi ideami, na co dzień warto jednak zastanawiać się, co niewielkiego możemy zrobić dzisiaj, by ten sens nadać swojemu życiu

Article

24 June 2025

What Makes Life Worth Living?

We often associate meaning with lofty ideals, but in everyday life, it’s worth asking ourselves what small thing we can do today to give our life a sense of purpose.

, Lifestyle, Relations, Gratitude, Mental health, Psychology

Kryzys zdrowia psychicznego wśród nastolatków to rzeczywistość, która wymyka się spod kontroli. Z jakimi problemami borykają się dziś młodzi ludzie, gdzie mogą znaleźć pomoc i dlaczego jest ona tak ważna?

Article

22 May 2025

Mood: I can’t deal. About teen mental health without the cringe

The teen mental health crisis is spiralling out of control. What are young people struggling with today, where can they find help, and why is the support so crucial?

Relations, Children and adolescents, Depression, Mental health, Psychology

Jak sprawić, by każdy w firmie czuł się dostrzegany i ważny? Na czym polega inkluzywność i co można dzięki niej zyskać? Czy włączanie wszystkich oznacza włączanie każdego?

Article

23 April 2025

Inclusive organization – what does it mean?

How can we ensure that everyone in a company feels seen and valued? What is inclusivity really about, and what can it bring to an organization?

Development, Balance, Building a team, Being a leader, Work

Mobbing w miejscu pracy to nie tylko jawna agresja i wyzwiska, ale również bardziej subtelne formy nękania i zastraszania. Jak rozpoznać to zjawisko, w jaki sposób się przed nim obronić i gdzie szukać pomocy?

Article

14 March 2025

Mobbing – when boundaries are crossed

Workplace mobbing is not only about overt aggression but also includes more subtle forms of harassment and intimidation. How can we defend against it?

Mobbing, Employee's health, Discrimination, Work

Harmonijne połączenie różnych sfer życia jest wyzwaniem dla wielu z nas. W przypadku liderów to zadanie jest jeszcze trudniejsze. Czy mają zatem szanse osiągnąć równowagę? A może nie mają innego wyjścia?

Article

24 February 2025

Is work-life balance attainable for leaders?

Harmoniously integrating various life domains proves challenging for many of us. For leaders, the task becomes even more demanding.

Balance, Being a leader, Work

Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy jedno wyklucza drugie? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?

Article

23 January 2025

Better Together or Apart?

What better suits our nature and needs - being alone or being in a relationship? Is our fear of loneliness justified, or do we overestimate the value of relationships?

Personal development, Lifestyle, Relations, Psychology

Direction: Growth – How to Plan Your Career?

Article

23 December 2024

Direction: Growth – How to Plan Your Career?

Is the beginning of the year a good time to reflect on your career path? What should you keep in mind when planning your next steps? Business trainer and coach Kamil Czajkowski shares his insights.

Development, Promotion, HR, Work