Blog

Homepage Blog Latest posts

Latest articles

EAP Space is a blog run by Lyra Polska experts, where we share our knowledge and show how EAP (Employee Assistance Program) affects the balance and efficiency of companies, teams and employees.
We invite you to exchange experiences and discuss.

Czym jest trauma, a czym są małe traumy, jak zadbać o swoje emocje i zagoić powstałe rany?

Article

25 października 2024

Tiny traumas – how to mend the cracks that shape us

Has trauma become fashionable? Do tiny traumas exist? How can we take care of ourselves and heal the wounds that form?

Crisis, Trauma, Mental health

Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.

Article

23 września 2024

Who will save the hero? How to help the helpers

What mechanisms allow you to effectively support others while taking care of your own health? How to effectively help those who help?

Crisis, Professional burnout, Mental health

Pod nową marką kontynuujemy naszą misję tworzenia przyjaznych ludziom miejsc pracy, teraz jako część innowacyjnej, globalnej organizacji Lyra Health

Article

19 września 2024

ICAS Poland is becoming Lyra Polska

We continue our mission of cultivating employee-friendly workplaces, now as part of the innovative global organisation Lyra Health.

Psychology

Dyrektywa Unii Europejskiej najpóźniej w 2026 roku wprowadzi w Polsce jawność wynagrodzeń. Co zmienią nowe przepisy? Jak wpłyną na pracowników i pracodawców? W jaki sposób zareaguje na to rynek pracy?

Article

27 sierpnia 2024

Pay Transparency – What and How It Will Change in the Job Market

The EU directive will introduce pay transparency in Poland by 2026. What will these new regulations change? How will they affect employees and employers?

Organizational changes, HR, Discrimination

Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?

Article

16 sierpnia 2024

Lifelong Development

The concept of lifelong learning is becoming increasingly popular. What does lifelong learning offer us? How can we nurture our growth?

Development, Personal development, Mindfulness

Dlaczego samoocena działa jak samospełniająca się przepowiednia?

Article

23 lipca 2024

Spread your wings – self-esteem as a self-fulfilling prophecy

What power does self-esteem hold? Does our sense of self-worth determine our choices?

Personal development, Relations, Mental health

Czy 4-dniowy tydzień pracy stanie się w najbliższych latach naszą rzeczywistością? Zwolenników i przeciwników skrócenia czasu pracy nie brakuje.

Article

21 czerwca 2024

4-day work week – fantasy or future?

Will a four-day work week become our reality in the coming years? This is currently being considered by the Polish government.

HR, Employee's health, Professional burnout

Czy kawa ma wpływ na nasze samopoczucie? Jakie korzyści a jakie zagrożenia niesie za sobą picie kawy? Małgosia Kwiatkowska rozmawia o tym z psycholożką i psychodietetyczką Kasią Kowalską.

Podcast

20 czerwca 2024

Coffee is key

Does drinking coffee affect our well-being? What benefits and risks does it carry? Małgosia Kwiatkowska discusses this in a new podcast with psychologist and psychodietician Kasia Kowalska.

Lifestyle, Relations