Choose language
PL

Blog

Category:

Psychology

Sens często utożsamiamy ze wzniosłymi ideami, na co dzień warto jednak zastanawiać się, co niewielkiego możemy zrobić dzisiaj, by ten sens nadać swojemu życiu
Article

24 June 2025

What Makes Life Worth Living?

We often associate meaning with lofty ideals, but in everyday life, it’s worth asking ourselves what small thing we can do today to give our life a sense of purpose.
Tag
, Lifestyle, Relations, Gratitude, Mental health, Psychology
Kryzys zdrowia psychicznego wśród nastolatków to rzeczywistość, która wymyka się spod kontroli. Z jakimi problemami borykają się dziś młodzi ludzie, gdzie mogą znaleźć pomoc i dlaczego jest ona tak ważna?
Article

22 May 2025

Mood: I can’t deal. About teen mental health without the cringe

The teen mental health crisis is spiralling out of control. What are young people struggling with today, where can they find help, and why is the support so crucial?
Tag
Relations, Children and adolescents, Depression, Mental health, Psychology
Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy jedno wyklucza drugie? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Article

23 January 2025

Better Together or Apart?

What better suits our nature and needs - being alone or being in a relationship? Is our fear of loneliness justified, or do we overestimate the value of relationships?
Tag
Personal development, Lifestyle, Relations, Psychology
Szlachetny altruizm czy chłodna kalkulacja? Czym kierujemy się, gdy pomagamy innym? I dlaczego pomaganie jest tak istotne właśnie w święta?
Article

18 November 2024

Christmas – a yearly test of helping

Noble altruism or calculated reasoning? What drives us to help others? And why is helping so significant during the holiday season?
Tag
Relations, Holiday, Gratitude, Psychology
Czym jest trauma, a czym są małe traumy, jak zadbać o swoje emocje i zagoić powstałe rany?
Article

25 October 2024

Tiny traumas – how to mend the cracks that shape us

Has trauma become fashionable? Do tiny traumas exist? How can we take care of ourselves and heal the wounds that form?
Tag
Crisis, Trauma, Mental health, Psychology
Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.
Article

23 September 2024

Who will save the hero? How to help the helpers

What mechanisms allow you to effectively support others while taking care of your own health? How to effectively help those who help?
Tag
Crisis, Professional burnout, Mental health, Psychology
Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Article

16 August 2024

Lifelong Development

The concept of lifelong learning is becoming increasingly popular. What does lifelong learning offer us? How can we nurture our growth?
Tag
Development, Personal development, Mindfulness, Psychology
Dlaczego samoocena działa jak samospełniająca się przepowiednia?
Article

23 July 2024

Spread your wings – self-esteem as a self-fulfilling prophecy

What power does self-esteem hold? Does our sense of self-worth determine our choices?
Tag
Personal development, Relations, Mental health, Psychology
Czy kawa ma wpływ na nasze samopoczucie? Jakie korzyści a jakie zagrożenia niesie za sobą picie kawy? Małgosia Kwiatkowska rozmawia o tym z psycholożką i psychodietetyczką Kasią Kowalską.
Podcast

20 June 2024

Coffee is key

Does drinking coffee affect our well-being? What benefits and risks does it carry? Małgosia Kwiatkowska discusses this in a new podcast with psychologist and psychodietician Kasia Kowalska.
Tag
Lifestyle, Relations, Psychology
Older posts