Blog

Category:

Crisis

Czym jest trauma, a czym są małe traumy, jak zadbać o swoje emocje i zagoić powstałe rany?
Article

25 października 2024

Tiny traumas – how to mend the cracks that shape us

Has trauma become fashionable? Do tiny traumas exist? How can we take care of ourselves and heal the wounds that form?
Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.
Article

23 września 2024

Who will save the hero? How to help the helpers

What mechanisms allow you to effectively support others while taking care of your own health? How to effectively help those who help?
Sprawdź czy dotyka nas kryzys męskości i jak zadbać o zdrowie psychiczne mężczyzn
Podcast

21 maja 2024

Where are the men? How the myth of masculinity is falling

Who is a real man? Are we experiencing a crisis of masculinity? Does patriarchy truly protect men? Małgosia Kwiatkowska discusses this with psychologist Stach Borawski
Jak relacje międzyludzkie wpływają na zdrowie psychiczne i dobrostan.
Article

29 stycznia 2024

Love forgives everything

What is love? To what extent is it found, and in what way does it build? Does "true" love forgive everything and overcome all obstacles?
Zrozum, jak nowe technologie wpływają na poziom technostresu pracowników i jak można zapobiegać wypaleniu zawodowemu
Article

28 lipca 2023

Human versus machine

Technology endows us with new possibilities, yet its entry into the workplace often involves technostress. We provide guidance on how to cope with it
Skuteczne strategie wsparcia w kryzysie i w nagłych wypadkach - pierwsza pomoc psychlogiczna
Article

12 kwietnia 2023

Overcoming crisis – support in emergency situations

Psychotraumatologist Agata Fryś discusses crisis intervention and the actions that help victims return to a state of balance.
Jak rozpoznać różnice między trudnościami dorastania a depresją u młodzieży i jak ich wspierać.
Article

26 stycznia 2023

Difficulties growing up, laziness, or maybe depression?

The problem of depression among children and adolescents is growing. What to do when it shows up at your doorstep? Agata Fryś, a psychotraumatologist, talks how to react and help.
Jak HR może rozpoznać i wspierać pracowników z depresją, aby poprawić ich zdrowie psychiczne i efektywność w pracy.
Article

12 lipca 2022

What you should know about depression

Depression is destroying many people's lives. And although a lot has been said about it in recent years, it is still largely misunderstood
Flaga Ukrainy, wsparcie pracowników, wojna, sytuacje kryzysowe, dobrostan psychiczny, HR
Article

25 lutego 2022

It happened

How to take care of yourself and others in the face of a war that is so close