Blog
Kategoria:
Psychologia
W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.
Podcast
01 października 2025
AI na kozetce. Czy sztuczna inteligencja może leczyć duszę?
AI coraz częściej staje się pierwszym adresem w chwilach kryzysu – zamiast terapeuty czy przyjaciela. O tym, co daje i co odbiera, opowiada Kasia Kowalska, psychoterapeutka i trenerka.
Artykuł
26 września 2025
„A co, jeśli szef się dowie?” Poufność, anonimowość, bezpieczeństwo. Standard Lyra Polska
Lęk o prywatność powstrzymuje wielu przed sięgnięciem po pomoc. O tym, jak gwarantujemy poufność i anonimowość, mówi Marta Chromiec, Dyrektor Programu EAP.
Podcast
19 sierpnia 2025
Gdy życie mówi „nie” – o przemianie trudności w siłę
Hania Wąż, coach i trenerka biznesu o tym, jak trudności mogą stać się paliwem do rozwoju i dlaczego to, co wydaje się końcem, może być początkiem zupełnie nowej drogi.
Artykuł
18 sierpnia 2025
Dlaczego kochamy historie?
Od malowideł w jaskiniach po instagramowe rolki i relacje – potrzebę opowiadania od zawsze mieliśmy w sobie. Dlaczego kochamy historie i wciąż ich potrzebujemy?
Podcast
13 sierpnia 2025
Od odpoczynku do działania. O łagodnym powrocie do pracy
Jak przestawić się na tryb „praca” po urlopie, by już po kilku dniach nie czuć się zmęczonym? A może... lepiej w ogóle nie wyjeżdżać?
Podcast
28 lipca 2025
Zatraceni w doskonaleniu – czy optymalizacja nas wyzwala?
Psycholożka i trenerka Kasia Kowalska mówi o tym, jak kultura ciągłej optymalizacji zaczyna odbierać nam poczucie sensu i radość z codzienności.
Artykuł
21 lipca 2025
Jak myślisz o czasie? 7 filmów, które pomogą Ci znaleźć odpowiedź
Godziny mierzymy tak samo, ale każdy z nas odczuwa je inaczej. Do wakacyjnej refleksji nad czasem 7 filmów, które pokazują różne jego oblicza, poleca Tomek Zacharczuk.
Podcast
18 lipca 2025
Relacje 2.0 – o bliskości dzisiaj
Świat się zmienia, a potrzeba relacji nie gaśnie. Psycholog Kamil Czajkowski podpowiada, jak nie zgubić bliskości w czasach nieustannej zmiany, cyfrowego zgiełku i AI.
Podcast
16 lipca 2025
Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć? O uważnym uchu
Psycholog Bartek Karcz opowiada o tym, dlaczego warto zacząć od słuchania siebie – i jak uważność oraz ciekawość pomagają naprawdę usłyszeć też innych.
