Blog
Kategoria:
Rozwój osobisty
Podcast
25 marca 2025
Zdrowe granice: mów „tak” sobie, a nie wszystkim wokół
Jakie są konsekwencje dostosowywania się do innych kosztem własnych potrzeb? Jak odmawiać bez poczucia winy? O tym Kamil Czajkowski, psycholog i coach.
Podcast
28 stycznia 2025
Szacunek czy sympatia? Relacje zawodowe na co dzień
Jakich relacji w pracy sobie życzymy? Czy wszyscy i zawsze powinniśmy się lubić? O tym Stach Borawski - trener biznesu, job coach i współzałożyciel firmy IT.
Artykuł
23 stycznia 2025
Lepiej razem czy osobno?
Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Artykuł
16 sierpnia 2024
Rozwój przez całe życie
Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Artykuł
23 lipca 2024
Rozwiń skrzydła – samoocena jako samospełniająca się przepowiednia
Jaką moc ma samoocena? Czy poczucie własnej wartości determinuje nasze wybory? Jak zmienić „jestem beznadziejny” na „jestem wystarczający”?
Artykuł
25 marca 2024
Okaż serce swemu sercu
Przez całe życie wykonuje 2,5 miliarda uderzeń. Dlaczego warto docenić wysiłek najbardziej pracowitego narządu w naszym ciele - serca?
Artykuł
27 lutego 2024
Wysoka wrażliwość – dar czy przekleństwo?
Rozmowa o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak ją w sobie rozpoznać, dlaczego warto ją w sobie zaakceptować, a może i pokochać.
Artykuł
23 lutego 2024
Gotowi na zmianę
Czy można swoje życie zaplanować na nowo? Jak skutecznie wyznaczać i realizować cele? Odpowiedzi udzieliła podczas kursu Kasia Kowalska.
Artykuł
19 grudnia 2023
Książkowe inspiracje na 2024 rok
Jak znaleźć w sobie energię do działania? Co zrobić, by nowy rok obfitował w sukcesy? Eksperci ICAS Poland polecają książkowe inspiracje.
