Blog
Kategoria:
Rozwój osobisty
Podcast
28 października 2025
Rozstanie z perfekcjonizmem? Ambicja bez presji
Perfekcjonizm kojarzył się z ambicją, rzetelnością i dążeniem do najlepszych rezultatów. Ale potrafi też odbierać spokój i radość z działania. Czy zatem warto się z nim rozstać?
Artykuł
20 października 2025
Trudna sztuka kończenia
W świecie, który uczy nas zaczynać, mało kto mówi nam jak kończyć. Rozstania są trudne, ale tylko zamykając jeden rozdział, możemy otworzyć kolejny.
Podcast
19 sierpnia 2025
Gdy życie mówi „nie” – o przemianie trudności w siłę
Jak trudności mogą stać się paliwem do rozwoju i dlaczego to, co wydaje się końcem, może być początkiem zupełnie nowej drogi.
Artykuł
18 sierpnia 2025
Dlaczego kochamy historie?
Od malowideł w jaskiniach po instagramowe rolki i relacje – potrzebę opowiadania od zawsze mieliśmy w sobie. Dlaczego kochamy historie i wciąż ich potrzebujemy?
Podcast
18 lipca 2025
Relacje 2.0 – o bliskości dzisiaj
Świat się zmienia, a potrzeba relacji nie gaśnie. Podpowiadamy, jak nie zgubić bliskości w czasach cyfrowego zgiełku i AI.
Podcast
16 lipca 2025
Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć? O uważnym uchu
To opowieść o tym, dlaczego warto zacząć od słuchania siebie oraz w jaki sposób uważność i ciekawość otwierają drogę do naprawdę uważnego słuchania innych.
Podcast
25 marca 2025
Zdrowe granice: mów „tak” sobie, a nie wszystkim wokół
Jakie są konsekwencje dostosowywania się do innych kosztem własnych potrzeb? Jak odmawiać bez poczucia winy?
Artykuł
23 stycznia 2025
Lepiej razem czy osobno?
Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Podcast
25 września 2024
Odporność psychiczna - zrozumieć jej granice
Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego nie polega na udawaniu siły za wszelką cenę? Jak można ją w sobie rozwijać w zdrowy sposób?
