Blog
Kategoria:
Rozwój osobisty
Podcast
02 stycznia 2026
Smutek – niewygodna wiadomość?
Jak Buka z opowieści Tove Jansson – zimna i milcząca – smutek nie znika, gdy od niego uciekamy, ale zmienia się, gdy ktoś wychodzi mu naprzeciw.
Artykuł
22 grudnia 2025
Jak się nauczyć oduczania?
Największy wróg ukrywa się nie w tym, czego nie wiemy, ale w tym, co wydaje nam się, że wiemy. Oduczanie nie jest konkurencją dla uczenia, ale jego cichym sojusznikiem.
Podcast
28 października 2025
Rozstanie z perfekcjonizmem? Ambicja bez presji
Perfekcjonizm kojarzył się z ambicją, rzetelnością i dążeniem do najlepszych rezultatów. Ale potrafi też odbierać spokój i radość z działania. Czy zatem warto się z nim rozstać?
Artykuł
20 października 2025
Trudna sztuka kończenia
W świecie, który uczy nas zaczynać, mało kto mówi nam jak kończyć. Rozstania są trudne, ale tylko zamykając jeden rozdział, możemy otworzyć kolejny.
Podcast
19 sierpnia 2025
Gdy życie mówi „nie” – o przemianie trudności w siłę
Jak trudności mogą stać się paliwem do rozwoju i dlaczego to, co wydaje się końcem, może być początkiem zupełnie nowej drogi.
Artykuł
18 sierpnia 2025
Dlaczego kochamy historie?
Od malowideł w jaskiniach po instagramowe rolki i relacje – potrzebę opowiadania od zawsze mieliśmy w sobie. Dlaczego kochamy historie i wciąż ich potrzebujemy?
Podcast
18 lipca 2025
Relacje 2.0 – o bliskości dzisiaj
Świat się zmienia, a potrzeba relacji nie gaśnie. Podpowiadamy, jak nie zgubić bliskości w czasach cyfrowego zgiełku i AI.
Podcast
16 lipca 2025
Jak słuchać, by naprawdę usłyszeć? O uważnym uchu
To opowieść o tym, dlaczego warto zacząć od słuchania siebie oraz w jaki sposób uważność i ciekawość otwierają drogę do naprawdę uważnego słuchania innych.
Podcast
25 marca 2025
Zdrowe granice: mów „tak” sobie, a nie wszystkim wokół
Jakie są konsekwencje dostosowywania się do innych kosztem własnych potrzeb? Jak odmawiać bez poczucia winy?
