Blog
Kategoria:
Zdrowie psychiczne
Zdrowie psychiczne to fundament szczęśliwego i spełnionego życia. W tej kategorii znajdziesz artykuły na temat wsparcia psychologicznego i dobrostanu psychicznego. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak HR może wspierać pracowników w osiąganiu równowagi emocjonalnej.
Podcast
25 listopada 2025
W ciszy słychać najwięcej
Przyglądamy się ciszy nie jako pustce, lecz jako przestrzeni, która mówi – o nas samych, o relacjach i o tym, czego naprawdę potrzebujemy.
Podcast
01 października 2025
AI na kozetce. Czy sztuczna inteligencja może leczyć duszę?
AI coraz częściej staje się pierwszym adresem w chwilach kryzysu – zamiast terapeuty czy przyjaciela. Co daje, a co odbiera?
Artykuł
21 września 2025
Menedżer średniego szczebla – lider w cieniu czy cień lidera?
Menedżerowie średniego szczebla pełnią rolę łącznika między zarządem a zespołami. Często jednak ich wysiłek jest niezauważany, a troska o wellbeing pomijana.
Artykuł
26 czerwca 2025
Psycholog Pierwszego Kontaktu – natychmiastowe wsparcie, długofalowe korzyści
Podejście Lyra do projektowania pomocy, która trafia w potrzeby pracowników i firmy, przedstawia psycholog i Dyrektor ds. Rozwoju Kasia Kowalska.
Artykuł
24 czerwca 2025
Co czyni życie wartym przeżycia?
Sens często utożsamiamy ze wzniosłymi ideami, na co dzień warto jednak zastanawiać się, co niewielkiego możemy zrobić dzisiaj, by ten sens nadać swojemu życiu.
Artykuł
22 maja 2025
Mood: nie ogarniam. Bez krindżu o zdrowiu psychicznym nastolatków
Kryzys zdrowia psychicznego wśród nastolatków to rzeczywistość, która wymyka się spod kontroli. Z jakimi problemami borykają się dziś młodzi ludzie i jak im pomóc?
Artykuł
22 kwietnia 2025
Crisis Shield. Pakiet antykryzysowy dla firmy
Crisis Shield – Pakiet antykryzysowy dla firmy. Działamy szybko i z empatią, gdy liczy się każda chwila.
Podcast
18 kwietnia 2025
Matka nieidealna – między siłą a czułą narracją
Rezygnacja z mitu perfekcyjnego macierzyństwa na rzecz prawdy otwiera drogę do większej swobody, radości i poczucia, że wystarczy być sobą.
Podcast
25 marca 2025
Zdrowe granice: mów „tak” sobie, a nie wszystkim wokół
Jakie są konsekwencje dostosowywania się do innych kosztem własnych potrzeb? Jak odmawiać bez poczucia winy?
