Blog

Strona główna Blog Zdrowie psychiczne

Kategoria:

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne to fundament szczęśliwego i spełnionego życia. W tej kategorii znajdziesz artykuły na temat wsparcia psychologicznego i dobrostanu psychicznego. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne i jak HR może wspierać pracowników w osiąganiu równowagi emocjonalnej.

Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.
Artykuł

23 września 2024

Kto uratuje bohatera? Jak pomóc pomagającym

Jakie mechanizmy pozwalają efektywnie wspierać innych, a jednocześnie zadbać o własne zdrowie? Jak skutecznie pomóc pomagającym?
Poznaj, czym naprawdę jest odporność psychiczna, jak juzyskać wsparcie w jej budowaniu, czym różnią się odporność i wrażliwość.
Podcast

19 września 2024

Odporność psychiczna – zrozumieć jej granice

Czym jest odporność psychiczna, jak ją budować i dlaczego nie warto tego robić na siłę, mówi psycholog biznesu i coach Stach Borawski.
Dlaczego samoocena działa jak samospełniająca się przepowiednia?
Artykuł

23 lipca 2024

Rozwiń skrzydła – samoocena jako samospełniająca się przepowiednia

Jaką moc ma samoocena? Czy poczucie własnej wartości determinuje nasze wybory? Jak zmienić „jestem beznadziejny” na „jestem wystarczający”?
Jak wysoka wrażliwość wpływa na jednostkę i jak można ją wykorzystać jako atut.
Artykuł

27 lutego 2024

Wysoka wrażliwość – dar czy przekleństwo? 

Rozmowa o tym, czym jest wysoka wrażliwość, jak ją w sobie rozpoznać, dlaczego warto ją w sobie zaakceptować, a może i pokochać.
Skuteczne strategie wsparcia w kryzysie i w nagłych wypadkach - pierwsza pomoc psychlogiczna
Artykuł

12 kwietnia 2023

Pokonać kryzys – wsparcie w nagłych wypadkach

O interwencji kryzysowej i działaniach pomagających poszkodowanym w powrocie do stanu równowagi mówi psychotraumatolog Agata Fryś.
Flaga Ukrainy, wsparcie pracowników, wojna, sytuacje kryzysowe, dobrostan psychiczny, HR

25 lutego 2022

Stało się

Jak zadbać o siebie i innych w obliczu wojny, która jest tak blisko.
Praktyczne porady, jak HR i menedżerowie mogą rozmawiać z pracownikami o zdrowiu psychicznym, aby poprawić ich zaangażowanie.
Artykuł

08 listopada 2021

Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym

Rozmowy o zdrowiu psychicznym mogą wiele zmienić zarówno dla nas, jak i innych – ale czy potrafimy je prowadzić? Co robić, a czego unikać?
Pomoc psychologiczna – gdzie i jak po nią sięgać?
Artykuł

09 sierpnia 2021

Pomoc psychologiczna – gdzie i jak po nią sięgać?

Czym jest pomoc psychologiczna za pośrednictwem Linii EAP i dlaczego warto z niej korzystać? Kasia Kowalska rozmawia z Martą Chromiec.
Zawsze za wolnością wyboru, wolność wyboru, prawa kobiet, DEI

03 listopada 2020

Dlaczego zawsze będziemy za wolnością wyboru

W tych trudnych czasach chcemy być bezpieczną przestrzenią, w której wspieramy naszych klientów w tym, co oni sami uważają za ważne.