Blog
Kategoria:
Styl życia
Podcast
20 czerwca 2024
Kawa to podstawa
Czy picie kawy ma wpływ na nasze samopoczucie? Małgosia Kwiatkowska rozmawia o tym z psycholożką i psychodietetyczką Kasią Kowalską.
Podcast
24 kwietnia 2024
Iluzja kontra prawda. Jak bronić się przed FOMO?
Czym jest FOMO i jakie niesie zagrożenia? Jak zadbać o siebie w świecie zdominowanym przez technologię? O tym psycholog Bartek Karcz.
Artykuł
25 marca 2024
Okaż serce swemu sercu
Przez całe życie wykonuje 2,5 miliarda uderzeń. Dlaczego warto docenić wysiłek najbardziej pracowitego narządu w naszym ciele - serca?
Artykuł
23 lutego 2024
Gotowi na zmianę
Czy można swoje życie zaplanować na nowo? Jak skutecznie wyznaczać i realizować cele? Odpowiedzi udzieliła podczas kursu Kasia Kowalska.
Artykuł
29 stycznia 2024
Miłość ci wszystko wybaczy
Czym jest miłość? W jakiej mierze się ją znajduje, a w jakiej buduje? Czy „prawdziwa” miłość wybaczy wszystko i pokona wszelkie przeszkody?
Artykuł
19 grudnia 2023
Książkowe inspiracje na 2024 rok
Jak znaleźć w sobie energię do działania? Co zrobić, by nowy rok obfitował w sukcesy? Eksperci ICAS Poland polecają książkowe inspiracje.
Artykuł
25 sierpnia 2023
Nigdy nie jest za późno
Na ważne zmiany w swoim życiu zawsze jest czas. Działaj jednak tak, jakby nie było ani chwili do stracenia.
Artykuł
22 czerwca 2021
Pokusa – opierać się jej czy nie?
Uleganie własnym słabościom może przekreślić marzenia o szczupłej sylwetce i zdrowym życiu, jednak dawkę ulubionych przyjemności możemy, a nawet powinniśmy wpisać do swoich planów
Artykuł
01 grudnia 2020
Stres rodzi się w głowie
Rozmowa o tym, jak Program EAP i Akademia ICAS wspierają pracowników Tesco w lepszym radzeniu sobie ze stresem
