Wybierz język
EN

Blog

Kategoria:

Psychologia

W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.

Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.
Artykuł

23 września 2024

Kto uratuje bohatera? Jak pomóc pomagającym

Jakie mechanizmy pozwalają efektywnie wspierać innych, a jednocześnie zadbać o własne zdrowie? Jak skutecznie pomóc pomagającym?
Tag
Kryzys, Wypalenie zawodowe, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Poznaj, czym naprawdę jest odporność psychiczna, jak juzyskać wsparcie w jej budowaniu, czym różnią się odporność i wrażliwość.
Podcast

19 września 2024

Odporność psychiczna – zrozumieć jej granice

Czym jest odporność psychiczna, jak ją budować i dlaczego nie warto tego robić na siłę, mówi psycholog biznesu i coach Stach Borawski.
Tag
Kryzys, Optymizm, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Artykuł

16 sierpnia 2024

Rozwój przez całe życie

Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Tag
Rozwój, Rozwój osobisty, Mindfulness, Psychologia
Dlaczego samoocena działa jak samospełniająca się przepowiednia?
Artykuł

23 lipca 2024

Rozwiń skrzydła – samoocena jako samospełniająca się przepowiednia

Jaką moc ma samoocena? Czy poczucie własnej wartości determinuje nasze wybory? Jak zmienić „jestem beznadziejny” na „jestem wystarczający”?
Tag
Rozwój osobisty, Relacje, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Czy kawa ma wpływ na nasze samopoczucie? Jakie korzyści a jakie zagrożenia niesie za sobą picie kawy? Małgosia Kwiatkowska rozmawia o tym z psycholożką i psychodietetyczką Kasią Kowalską.
Podcast

20 czerwca 2024

Kawa to podstawa

Czy picie kawy ma wpływ na nasze samopoczucie? Małgosia Kwiatkowska rozmawia o tym z psycholożką i psychodietetyczką Kasią Kowalską.
Tag
Styl życia, Relacje, Psychologia
Sprawdź czy dotyka nas kryzys męskości i jak zadbać o zdrowie psychiczne mężczyzn
Podcast

21 maja 2024

Gdzie ci mężczyźni? Jak upada dziś mit męskości

Kim jest prawdziwy mężczyzna? Czy dotyka nas kryzys męskości? Czy patriarchat chroni mężczyzn? O tym psycholog Stach Borawski.
Tag
Kryzys, Relacje, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Zdrowie psychiczne pracowników było tematem warsztatów organizowanych przez Invest in Pomerania. Partnerem projektu była firma ICAS Poland
Artykuł

15 maja 2024

Zdrowie psychiczne pracowników – temat tabu, ale widać zmiany 

Zdrowie psychiczne pracowników było tematem warsztatów organizowanych przez Invest in Pomerania. Partnerem projektu była firma ICAS Poland.
Tag
Równowaga, Zdrowie pracownika, Psychologia
Zrozum, czym jest FOMO i jak można się przed nim bronić, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne
Podcast

24 kwietnia 2024

Iluzja kontra prawda. Jak bronić się przed FOMO?

Czym jest FOMO i jakie niesie zagrożenia? Jak zadbać o siebie w świecie zdominowanym przez technologię? O tym psycholog Bartek Karcz.
Tag
Styl życia, Relacje, Higiena cyfrowa, Psychologia
Dowiedz się, jak stworzyć kulturę feedbacku, która wspiera rozwój i zaangażowanie pracowników.
Artykuł

26 marca 2024

Mosty zamiast murów

Budowanie kultury feedbacku to droga niełatwa, ale warta każdego kroku, bo nawet drobne zmiany mogą przynieść realne korzyści.
Tag
Feedback, Docenianie, Budowanie zespołu, Psychologia
Nowsze wpisy Starsze wpisy