Blog
Kategoria:
Psychologia
W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.
Podcast
18 kwietnia 2025
Matka nieidealna – między siłą a czułą narracją
Rezygnacja z mitu perfekcyjnego macierzyństwa na rzecz prawdy otwiera drogę do większej swobody, radości i poczucia, że wystarczy być sobą.
Podcast
25 marca 2025
Zdrowe granice: mów „tak” sobie, a nie wszystkim wokół
Jakie są konsekwencje dostosowywania się do innych kosztem własnych potrzeb? Jak odmawiać bez poczucia winy?
Podcast
28 stycznia 2025
Szacunek czy sympatia? Relacje zawodowe na co dzień
Jakich relacji w pracy naprawdę potrzebujemy, by czuć się dobrze i działać skutecznie? Czy wzajemna sympatia jest konieczna, czy wystarczy szacunek i współpraca?
Artykuł
23 stycznia 2025
Lepiej razem czy osobno?
Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Podcast
22 listopada 2024
Trud bycia razem – jak budować relacje nie od święta
Budowanie więzi to ciągły proces, a nie jednorazowy wysiłek. To rozmowa o codziennym zaangażowaniu i trosce o relacje.
Artykuł
18 listopada 2024
Święta – coroczny test z pomagania
Szlachetny altruizm czy chłodna kalkulacja? Czym kierujemy się, gdy pomagamy innym? I dlaczego pomaganie jest tak istotne właśnie w święta?
Artykuł
25 października 2024
Małe traumy – jak posklejać pęknięcia, które nas tworzą
Czy trauma stała się modna? Czy istnieją małe traumy? Jak się sobą zaopiekować i zagoić powstałe rany?
Podcast
18 października 2024
Cienie w pracy: kiedy trauma wchodzi na etat
Jak trauma wpływa na życie zawodowe, czy praca może być jej źródłem oraz jak zaopiekować się cieniami własnymi i innych w pracy?
Podcast
25 września 2024
Odporność psychiczna - zrozumieć jej granice
Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego nie polega na udawaniu siły za wszelką cenę? Jak można ją w sobie rozwijać w zdrowy sposób?
