Blog
Kategoria:
Psychologia
W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.
Artykuł
26 stycznia 2023
Trudności dorastania, lenistwo, a może depresja?
Problem depresji wśród dzieci i młodzieży narasta. Co zrobić, gdy dotknie nas? Jak reagować i pomagać opowiada Agata Fryś – psychotraumatolog.
Artykuł
02 grudnia 2022
Sen – najlepsza inwestycja w siebie
Dobry sen może wiele zmienić w życiu każdego z nas i organizacji, które tworzymy – zapraszamy na kurs online.
Artykuł
05 września 2022
Czy samobójstwo można powstrzymać?
Więcej osób popełnia samobójstwo, niż ginie w wypadkach drogowych – na te statystyki mamy wpływ, dbając o tych, którzy żyją.
Artykuł
24 sierpnia 2022
Trudna sztuka odpoczywania
Jak naprawdę odpuścić i głęboko się zregenerować w czasie wakacji i nie tylko, podpowiada psychoterapeutka Katarzyna Haler.
Artykuł
12 lipca 2022
Co warto wiedzieć o depresji
Depresja wielu osobom niszczy życie. I choć w ostatnich latach sporo się o niej mówi, to w dużej mierze wciąż pozostaje niezrozumiana.
Artykuł
11 lutego 2022
Warto być dobrym dla samego siebie
Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, bycie wobec siebie wspierającym i życzliwym daje lepsze efekty niż bycie surowym i krytycznym.
Artykuł
08 listopada 2021
Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym
Rozmowy o zdrowiu psychicznym mogą wiele zmienić zarówno dla nas, jak i innych – ale czy potrafimy je prowadzić? Co robić, a czego unikać?
Artykuł
06 lipca 2021
Kiedy alkohol staje się problemem
O tym, jak rozpoznać pierwsze sygnały uzależnienia i w porę sięgnąć po pomoc, opowiada psychoterapeutka Anna Bus.
Artykuł
22 czerwca 2021
Pokusa – opierać się jej czy nie?
Uleganie własnym słabościom może przekreślić marzenia o szczupłej sylwetce i zdrowym życiu, jednak dawkę ulubionych przyjemności możemy, a nawet powinniśmy wpisać do swoich planów
