Wybierz język
EN

Blog

Kategoria:

Psychologia

W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.

Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy jedno wyklucza drugie? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Artykuł

23 stycznia 2025

Lepiej razem czy osobno?

Co lepiej sprzyja naszej naturze i potrzebom - bycie samemu czy bycie w związku? Czy słusznie boimy się samotności, a może przeceniamy wartość relacji?
Tag
Rozwój osobisty, Styl życia, Relacje, Psychologia
Spór jako początek zmiany – transformacja konfliktu
Podcast

30 grudnia 2024

Spór jako początek zmiany – transformacja konfliktu

Czym jest transformacja konfliktu, w jaki sposób wprowadzać ją w organizacji i jakie korzyści może przynieść pracownikom oraz całemu zespołowi?
Tag
Zmiana, Konflikty, Równowaga, Budowanie zespołu, Praca, Psychologia
Trud bycia razem – jak budować relacje nie od święta
Podcast

22 listopada 2024

Trud bycia razem – jak budować relacje nie od święta

Budowanie więzi to ciągły proces, a nie jednorazowy wysiłek. To rozmowa o codziennym zaangażowaniu i trosce o relacje.
Tag
Relacje, Święta, Psychologia
Szlachetny altruizm czy chłodna kalkulacja? Czym kierujemy się, gdy pomagamy innym? I dlaczego pomaganie jest tak istotne właśnie w święta?
Artykuł

18 listopada 2024

Święta – coroczny test z pomagania

Szlachetny altruizm czy chłodna kalkulacja? Czym kierujemy się, gdy pomagamy innym? I dlaczego pomaganie jest tak istotne właśnie w święta?
Tag
Relacje, Święta, Wdzięczność, Psychologia
Czym jest trauma, a czym są małe traumy, jak zadbać o swoje emocje i zagoić powstałe rany?
Artykuł

25 października 2024

Małe traumy – jak posklejać pęknięcia, które nas tworzą

Czy trauma stała się modna? Czy istnieją małe traumy? Jak się sobą zaopiekować i zagoić powstałe rany?
Tag
Kryzys, Trauma, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Cienie w pracy: kiedy trauma wchodzi na etat
Podcast

18 października 2024

Cienie w pracy: kiedy trauma wchodzi na etat

Jak trauma wpływa na życie zawodowe, czy praca może być jej źródłem oraz jak zaopiekować się cieniami własnymi i innych w pracy?
Tag
Równowaga, Trauma, HR, Wypalenie zawodowe
Odporność psychiczna - zrozumieć jej granice
Podcast

25 września 2024

Odporność psychiczna - zrozumieć jej granice

Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego nie polega na udawaniu siły za wszelką cenę? Jak można ją w sobie rozwijać w zdrowy sposób?
Tag
Rozwój osobisty, Zdrowie psychiczne
Dowiedz się, jak pomóc pomagającym. Poznaj sposoby radzenia sobie z wypaleniem, traumą i zmęczeniem współczuciem, aby utrzymać równowagę emocjonalną i siłę do dalszej pomocy.
Artykuł

23 września 2024

Kto uratuje bohatera? Jak pomóc pomagającym

Jakie mechanizmy pozwalają efektywnie wspierać innych, a jednocześnie zadbać o własne zdrowie? Jak skutecznie pomóc pomagającym?
Tag
Kryzys, Wypalenie zawodowe, Zdrowie psychiczne, Psychologia
Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Artykuł

16 sierpnia 2024

Rozwój przez całe życie

Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Tag
Rozwój, Rozwój osobisty, Mindfulness, Psychologia
Nowsze wpisy Starsze wpisy