Blog
Kategoria:
Psychologia
W kategorii Psychologia znajdziesz artykuły, które pomogą zrozumieć i poprawić zdrowie psychiczne pracowników. Odkryj strategie wsparcia psychologicznego i dowiedz się, jak osiągnąć dobrostan psychiczny w pracy. Nasze porady ekspertów pomogą ci lepiej zarządzać stresem i lękiem, a także wspierać współpracowników w trudnych momentach.
Artykuł
25 października 2024
Małe traumy – jak posklejać pęknięcia, które nas tworzą
Czy trauma stała się modna? Czy istnieją małe traumy? Jak się sobą zaopiekować i zagoić powstałe rany?
Podcast
18 października 2024
Cienie w pracy: kiedy trauma wchodzi na etat
Jak trauma wpływa na życie zawodowe, czy praca może być jej źródłem oraz jak zaopiekować się cieniami własnymi i innych w pracy?
Podcast
25 września 2024
Odporność psychiczna - zrozumieć jej granice
Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna – i dlaczego nie polega na udawaniu siły za wszelką cenę? Jak można ją w sobie rozwijać w zdrowy sposób?
Artykuł
23 września 2024
Kto uratuje bohatera? Jak pomóc pomagającym
Jakie mechanizmy pozwalają efektywnie wspierać innych, a jednocześnie zadbać o własne zdrowie? Jak skutecznie pomóc pomagającym?
Artykuł
16 sierpnia 2024
Rozwój przez całe życie
Idea lifelong learning zyskuje coraz większą popularność. Co daje nam uczenie się przez całe życie i jak dbać o swój rozwój?
Artykuł
23 lipca 2024
Rozwiń skrzydła – samoocena jako samospełniająca się przepowiednia
Jaką moc ma samoocena? Czy poczucie własnej wartości determinuje nasze wybory? Jak zmienić „jestem beznadziejny” na „jestem wystarczający”?
Podcast
08 lipca 2024
Kawa to podstawa
Picie kawy to nie tylko rytuał, ale także czynnik kształtujący nasze samopoczucie, energię i sposób, w jaki przeżywamy dzień.
Podcast
23 czerwca 2024
Cyfrowy nomadyzm - chwilowy trend czy sposób na życie?
Czy cyfrowy nomadyzm zmniejsza produktywność pracownika? Czy to moda naszych czasów czy jednak coś więcej i na dłużej?
Artykuł
19 czerwca 2024
Styl przywiązania w pracy
Bezpieczny, lękowy, unikowy czy zdezorganizowany? Styl przywiązania wytworzony w dzieciństwie wciąż kreuje Twój dorosły świat.
